Łagodny start
7 krótkich modlitw porannych na dobry początek dnia
4 min czytania
Dla wielu z nas pierwszą rzeczą, po którą sięgamy rano, jest telefon. Po kilku minutach dzień jest już pełen wiadomości, informacji i list zadań. Krótka modlitwa poranna to mały sposób, żeby pierwszą chwilę dnia oddać Bogu.
Nie musi być długa. W Psalmie 5 (w. 4) psalmista mówi, że już o poranku Bóg słyszy jego głos, a on przedstawia Mu swoje sprawy i czeka. Kilka zdań wystarczy, żeby nadać kierunek całemu dniu.
7 krótkich modlitw porannych
1. Prosta modlitwa na dzień dobry
Dzień dobry, Boże. Dziękuję Ci za ten nowy dzień. Oddaję Ci go. Idź ze mną przez każdą jego chwilę. Amen.
2. Na zabiegany poranek
Panie, dzień jest już pełny. Pomóż mi zachować spokój, zrobić to, co najważniejsze, i być życzliwym dla ludzi, których spotkam. Amen.
3. Przed pracą
Boże, pobłogosław pracę, która jest dziś przede mną. Daj mi skupienie, uczciwość i cierpliwość. Pomóż mi zrobić ją dobrze i dobrze traktować innych. Amen.
4. Na trudny dzień
Boże, nie cieszę się na ten dzień. Idź przede mną. Daj mi siłę na każdą godzinę i przypominaj, że nie jestem sam. Amen.
5. Za rodzinę
Panie, czuwaj dziś nad moją rodziną. Chroń ich, pomóż nam być dla siebie cierpliwymi i przyprowadź nas wieczorem bezpiecznie do domu. Amen.
6. O pokój
Jezu, obiecałeś, że dajesz nam swój pokój. Niech zamieszka dziś rano w moim sercu, cokolwiek przyniesie ten dzień. Amen. (Na podstawie J 14,27.)
7. O prowadzenie
Boże, pokaż mi dziś drogę, którą mam iść. Powierzam Ci decyzje, które są przede mną. Amen. (W duchu Psalmu 143,8.)
Fragmenty na poranek
Lm 3,22–23 Boże miłosierdzie nie wyczerpuje się. Odnawia się każdego ranka.
Ps 118,24 To jest dzień, który dał nam Pan. Możemy się nim cieszyć.
Ps 90,14 Prośba, żeby Bóg nasycił nas o poranku swoją łaską, abyśmy mogli się radować przez wszystkie dni.
Jak zrobić z tego nawyk
Módl się przed telefonem. Pomódl się, zanim odblokujesz ekran. Niektórzy kładą wieczorem na telefonie małą karteczkę jako przypomnienie.
Połącz modlitwę z czymś, co już robisz. Módl się, kiedy gotuje się woda na kawę, podczas mycia zębów albo w drodze do pracy.
Wybierz jedną modlitwę na tydzień. Powtarzanie tej samej krótkiej modlitwy przez siedem dni ułatwia jej zapamiętanie.
Bądź dla siebie łagodny. Jeśli zapomnisz, pomódl się, kiedy sobie przypomnisz, nawet w południe. Bóg nie liczy.
Nawet Jezus zaczynał niektóre dni w ten sposób. Ewangelia Marka opisuje, jak wstał bardzo wcześnie, gdy było jeszcze ciemno, wyszedł na pustynne miejsce i tam się modlił (Mk 1,35).
Najczęstsze pytania
Jaka jest dobra krótka modlitwa poranna?
„Dzień dobry, Boże. Dziękuję Ci za ten nowy dzień. Oddaję Ci go. Idź ze mną przez każdą jego chwilę. Amen.” To prosta modlitwa, której łatwo nauczyć się na pamięć.
Dlaczego warto modlić się rano?
Modlitwa na początku dnia pomaga nadać mu ton i przypomina, że nie mierzymy się z nim sami. Psalm 5 opisuje przedstawianie Bogu swoich spraw właśnie o poranku.
Jak długa powinna być modlitwa poranna?
Może zająć mniej niż minutę. Krótka modlitwa, którą naprawdę odmawiasz każdego ranka, jest lepsza niż długa, którą pomijasz.
Czy mogę modlić się rano, jeśli nie jestem rannym ptaszkiem?
Tak. Twoja modlitwa może być tak cicha i prosta, jak potrzebujesz. Możesz modlić się nawet w łóżku, zanim wstaniesz.
Jeśli chcesz zaczynać dzień od jednej krótkiej myśli, „Biblia na trudne chwile” to ponad 50 rozważań ułożonych według tego, co przeżywasz. Szczególnie na poranki, które zaczynają się ciężko.